AYURVEDA
QUERÉTARO

Ayurveda, Yoga-Vedanta
y Meditación para tu transformación

ayurveda-queretaro-home.jpg

Curso de Ayurveda
en línea

Aprende los fundamentos del Ayurveda
desde cualquier parte del mundo.

salud-consciente-banner-clara-home.jpg
 Diagrama anatómico de un hombre de acuerdo a los principios del  Ayurveda

Diagrama anatómico de un hombre de acuerdo a los principios del  Ayurveda

¿Qué es el Ayurveda? Es el nombre del Sistema Médico de la India con más de 5,000 años de sabiduría que diagnostica y trata la enfermedad desde la visión integral del Ser Humano en todas sus dimensiones: mente, cuerpo y espíritu. Tanto la medicina china como la tibetana tienen sus raíces en el Ayurveda. 

Más que un sistema de salud, el Ayurveda es la ciencia de la vida. En sánscrito  ayus significa vida y veda, sabiduría. Ayurveda, la sabiduría o ciencia de la vida, nos ofrece una guía reconocida para lograr mayor felicidad, energía y amor, así como para desarrollar el sentido o propósito de nuestra vida. Desde el punto de vista ayurvédico, los seres humanos no somos simples máquinas que hemos aprendido a pensar, sino campos de inteligencia que intercambian energía e información con el ambiente. La salud es un estado de equilibrio, en donde todas las dimensiones del ser humano se integran. El Ayurveda nos recuerda que la salud es el estado balanceado de la integración dinámica entre nuestro ambiente, cuerpo, mente y espíritu.

Una meta importante del Ayurveda es identificar el estado de balance ideal de una persona, determinar en donde se encuentra su desbalance y ofrecer herramientas como la dieta, herbolaria, aromaterapia, masaje, yoga, meditación y música para reestablecer el mismo.


Los cinco elementos de la naturaleza

logo-tierra.jpg

Prithivi
Tierra

logo-agua.jpg

Ap
Agua

logo-fuego.jpg

Agni
Fuego

logo-aire.jpg

Vayu
Aire

logo-eter.jpg

Akash
Espacio

Nuestra salud física y mental está directamente relacionada al balance de los cinco elementos en nuestro cuerpo.


Los doshas

Reconociendo que los seres humanos somos parte de la naturaleza, el Ayurveda describe tres energías fundamentales que gobiernan nuestro ambiente tanto interno como externo. Estas son: el movimiento, la transformación y la estructura. En sánscrito se conocen como Vata (viento), Pitta (fuego) y Kapha (tierra). Vata regula el movimiento, Pitta regula el metabolismo (transformación) y Kapha regula la estructura. Los tres doshas trabajan juntos. Estas fuerzas primordiales son la causa de las características de nuestra mente y cuerpo. El tipo mente-cuerpo individual de cada uno está determinado por la predominancia de uno, dos o tres de los doshas en el cuerpo.

VATA

Cuando VATA predomina, usualmente somos delgados, realizamos nuestras actividades deprisa, el sueño es ligero y con tendencia al insomnio. Vata es entusiasta, vivaz e imaginativo. Tiende a estar estreñido, de digestión delicada, se cansa con facilidad pues suele esforzarse mas de la cuenta. Su piel es seca y fría al tacto, las manos y los pies se le enfrían con facilidad, les encanta el sol y el buen tiempo y no toleran el frío.

PITTA

Si PITTA dosha es el principio dominante en nuestra naturaleza, entonces tendemos a ser cálidos, de intelecto agudo, buen desarrollo muscular, inteligentes y tenaces. En balance, Pitta dosha es de carácter emprendedor, buen líder y de discurso preciso. En cambio, en desbalance tienden a ser críticos, se irritan fácilmente y pueden ser agresivos; padecer gastritis, diarrea y erupciones de la piel.

KAPHA

Cuando KAPHA predomina es nuestra naturaleza mente-cuerpo, tendemos a tener una estructura física mas pesada, nos movemos y pensamos pausadamente pero con precisión y estabilidad. En balance, Kapha crea calma, dulzura y lealtad. En exceso, Kapha puede causar la ganancia de peso, retención de líquidos, aumento de mucosidad; resistencia al cambio, codependencia, baja autoestima.

TOMA EL TEST
DE AYURVEDA
GRATIS

Conoce tu perfil ayurvédico

dosha-test-banner-ayurveda.jpg
comunidad-de-ayurveda-queretaro